Witam jestem po operacji artroskopie (wycięcia mazi błonowej) prawego kolana lekarz zalecił mi zlikwidowanie przykurczów w obu jakie są na to ćwiczenia??znalazłem tylko jedno pasek zawiązany na stopie (drugi koniec ciągniety ręką)i dociskanie spodu kolana do ziemi co jeszcze mogę robić?? !!!!!!!!!!!!DAM SOGI!!!!!!!!
Witam, chciałbym zacząć ćwiczyć tym sposobem ale nigdzie w internecie nie mogę znaleźć ułożonych planów.Ćwiczy może ktoś w ten sposób?Jakie są efekty,jakieś przykładowe plany.
Zastanawiałem sie jakie są optymalne warunki do przechowywania flakonów z koksem. Wiem tez , że każdy ma na opakowaniu wybity przedział temperatur. Czy jeżeli wpakuje wszystko do lodówki to coś sie stanie ze stężeniem. Jak to odbije sie na środkach na bazie wody (AGA, WINO), chodź nie jest to temperatura ujemna ... ale czy zaszkodzi ? Macie [...]
potrzebuje odpowiedzi na kod M-51 M-17 co one oznaczają jaka choroba wiem ze to jest zwyrodnienie kolan czy więcej gdzie indziej pisze jakie są skutki nie leczenia powikłania itd .............................. Pozdrawiam
witam, mam do was zdanie co do silowni "Body Energy" Joanna Bubienko Słupsk, al. 3 Maja 77 m. 16, tel. 059 843 23 23 jakie sa ceny? i czy duzo osob tam chodzi? bo szukam silowni jakiejsc w miere taniej i zeby malo osob tam chodzilo. nie lubie tlokow na silce. i czy jakoms inna w slupsku mozcecie polecic?
Witam! Panowie mam pytanie , jakie sa dobre sposoby na zmniejszenie jak najbardziej retencji wody ,gdy jest sie endo i faktycznie ma sie do tego sklonnosci, a gdy w cyklu nie chodzi wcale osobnikowi o to by zalac sie woda. Uniknac soli to raz tak? Wiecej blonnika? (chodz tutaj nie wiem dlaczego ) I co jeszcze? Z gory dzieki za pomoc.
witam mam pytanie.Jakie są skutki uboczne brania mety przez 17-latka? chodzi mi o 100 tabletek. Jestem teraz na kreatynie,białku i gainerze nie odsyłajcie mnie do wyszukiwarki bo nie znalazłem tam zadowalającej odpowiedzi mam diete,cwicze prawie 2 lata.Nie jestem laikiem pozdro
Czy ktoś z Was interesuje się hokejem na lodzie? Wczoraj zaczęły się Mistrzostwa Świata do lat 20 (w Pardubicach). Jakie są Wasze typy? Kto Waszym zdaniem wygra ten turniej? Wczorajsze wyniki: Szwecja-Słowacja 4:3 , Czechy-Kanada 0:3 , USA - Kazachstan 5:1 , Finlandia - Rosja 4:7. Ja osobiście stawiam na Kanade (3 lata z rzędu zdobywają ten [...]
Siemka, ostatnio postanowiłem liczyć kalorie białko i węgle jakie są w moim jedzeniu noi wyszło że jem 70g białka dziennie noi tu się nasuwa pytanie gdy juz zjadlem te 70g białka nie konieczne odrazu przed treningiem bo trening zaczynam o 19 a jadłem to cały dzien praktycznie wiec jak staram się uzupełniać białko na 53kg to 106g białka to jak [...]
siema mam pytanko: Jaki brać winstrol w tabsach czy w strzałach?? Ile tego brać ?? Jak możecie to napiszcie jakiś dobry cykl. Nie chce aby mnie za***iścei wy***ało tylko tak trochę. ahaaaaa no i jakie są ceny tego wspaniałego preparatu??
Witam, w swojej diecie mam problem z uzupełnieniem tłuszczów, sos czosnkowy, nutella, chałwa, czekolada, ser, majonez to jedyne produkty jakie są dla mnie w miarę atrakcyjne swoją kalorycznością, polecacie coś jeszcze ze swojego doświadczenia? Oraz, czy w skrajnych sytuacjach można zerować olej, i czy tłuszcz jest ważny przy budowaniu masy [...]
Czesc. Chcialbym zrzucic dosyc duzo tluszczu i myslaem nad braniem l-karnityny. Co o tym myslicie? Waze 96 kg i mierze 186 cm. Chodze na silownie od poltora miesiaca i mimo iz nic nie przytylem a miesni troche przybylo to wygladam grubiej. Do tego myslalem o odpowiedniej diecie oraz o codziennej jezdzie na rowerze oraz bieganiu. Jakie sa jescze [...]
JAKI TEŚĆ JEST NAJLEPSZY I CO PONIM JEST (SKUTKI POŻĄDANIE I NIEPOŻĄDANE) I JAKIE SĄ SPADKI? JAK SIĘ DOWIEM JAK SIĘ DAJE SOGI TO POD CHOINKIE DOSTANIECIE
Jak w temacie. Zestawienie dwuch dobrych spalaczy, ktory wg. was lepszy? Leviahan Reloaded firmy Palo Alto Labs podobno porównywalny do starego Venoma, z tego co czytałem. Nowy Venom 3.0+, młodszy brat starego Venoma, lecz pozostaje wiele do życzenia. Jakie są wasze opnie??
[...] kontuzja nadgarstka i lekarz mówił że przerwe zaleca około 10 dni , zostało mi 3 tyg cyklu jest sens to ciągnąć czy przerwać oczywiscie bez odbloku bo bd niepotrzebny , myślałem zeby przez ten tydzień biegac robić brzuszki i co sie da ale zeby jednak to dociągnąc jakie są wasze sugestie dodam ze to 1 cykl na metce i jade 30 mg ed . Pozdrawiam
Witam Panowie dzis robilem strzala i po nim zaczalem sie zastanawiac jakie sa straty soku podczas injekcji? Dodam tylko ze po strzale jak zawsze przylozylem wacik i widac bylo takze na waciuku kilka kropek soku (bilem suste) czy to jest wina zlej injekcji czy to normalne?
Ktoś coś tam napisał że przez jedzenie WW z wysokim IG odczuwamy jakieś wachania czy kit wie co unsulinowe... Może ktoś to sprostować i rozwinąć? I jeszcze coś, jakie są skutki jedzenia ciągle np. Ryza białego? Dam soga osobie która pozwoli mi to ogarnąć. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2009-03-05 16:11:21
